Арықтау жолдар көрмегендер ұшін, бұл жеңіл тапсырма сияқты көрінуі мүмкін. Егер бәрін ашып айтсақ, көбісі диета ұстасаң болды, артық салмақ та жоқ деп ойлайды. Ал шын мәнінде, бұл мықты ерік күші мен оңтайлы әдіс-тәсілді талап ететін процесс. Қандай?

Әйел адамдардың бір жағымсыз бас сақинасы бар, ол — арықтау. Томпақ қыздардың келбеті жайлы, жайсаң мінезі жайлы қанша айтылғанымен, ақиқат сол беті бұлжымай қалады, жігіттерге сымбатты қыздар ұнайды. Шамасы, ерлер бұны ойлана отырып шешкен болар, себебі артық салмақ ұдайы қиындықтарға әкеледі. Артық салмақ — денсаулықтың нашар болуы жайлы ақпарат береді, ал ерлерге дені сау әйелдер тартымды болып көрінеді. Көбінесе артық салмақпен ауыратын нәзік жандылардың жеке өмірі де ауыр болады. Қалай арықтауға болады? Қарапайым 5 тәсілі:
1. Таразы сатып алыңыз
Қазіргі уақытта арықтаудың жүздеген әдістері бар, алайда, бұл адамдардың семіздік ауруын азайтатын емес. Диета көп адамға жақпай жатады, ал, дәрі-дәрмек және қоспалар тиімсіз немесе өте зиянды. Спортзал — тамаша құрал, бірақ бар адамның күш жігері жарай ма ? Ал тұрақтылық болмаса, спортзалда істейтін ештеңе жоқ.
Қалай дұрыс болады? Арықтауды бастау үшін, өзіңізге еден таразы сатып алыңыз (мүмкіндігінше электронды)
Read moreАрықтау. Жазға дейін арықтау. Қарапайым 5 тәсілі